うつ病と適応障害と戦う中年SEのブログ

アラフォーでうつ病と適応障害になって今もそれと戦っている中年SEのつぶやきです。

2022-07-28から1日間の記事一覧

相談相手の存在

泊まりがけでのシステム移行リハーサルが終わりました。 とにかく....疲れた。。 そもそも仕切りとか苦手なのに任されてしまい、自分の力不足も痛感。。 今の案件での立場は自分の適正に合ってない事も併せて痛感。。 それでも、認知行動療法やこのブログを…